透過生殖輪探索你的性感、親密關係，創造力

生殖輪位於根脈輪上方，也是俗稱的第二脈輪。它與性、生殖器官、親密關係和創造力最密切相關。

當生殖輪不和諧時

我們難以表達自己的感受（或與它們隔絕），也容易與快樂脫節，未經處理的憤怒也會停留在我們體內，容易造成下背疼痛、泌尿系統問題、膀胱與腎臟等併發症。它會扼殺我們的創造力，並時常會因為無法實現自己的想法而常感到憤慨。一旦生殖輪不和諧時，我們的親密關係、生殖器官，或者是性行為方面都會感到不穩定或不健康，也較容易有羞恥感。我們也可能在金錢和財富方面存在問題，易過分強調獲得物質財富，對於心靈上的財富與滿足，傾向認為是一種不著邊際的財富，甚至會認為自己並不值得擁有。

當生殖輪處於和諧狀態時

我們處於創造性與和諧性的關係中，容易接觸快樂，並可以健康的方式分享和表達自己的感受，容易擁有健康的關係。我們對自己的心靈財富感到平靜，甚至容易與我們的洞察力（通過感覺獲取直覺信息的天賦）保持警覺，活在每個當下。當生殖輪和諧時，我們也與金錢有著健康的關係，並且很容易以均衡的方式在我們的生活中培養富足的心情。

接下來分享有關生殖輪的自我肯定冥想練習，請每天早晚各進行約5分鐘的練習，並在心中重複默念這些祝禱詞，讓自己的心靈平靜，身心感到安全。

我每一個情緒與感受是健康的

生命的奇蹟就是可以活在這個世界上，用自己的感官來感應與連結這個世界

我信任我的情緒，並確保他們有屬於自己的空間

每次我感到幸福時，我的身體也同樣訴說著自己的幸福語言

我選擇感受愛勝過於選擇感受恐懼

我的身體只追求屬於健康與療癒的愉悅

當我愛護我的身體時，我可以感受到身心的喜悅，並體會自己存在的價值

Reference: Chakra Healing