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你的另一半是神隊友還是豬隊友呢?
同一個事實,同一種壓力,因為不同的背景,價值觀等會出現完全不同的對應姿態,這沒有對錯,只是每個人的差異!所以你認為的豬隊友,可能是神隊友,而我們也都可能是另一半的豬隊友,沒有人在任何情境都可以完全符合他人預期!

Yoga Now with Lisa
2021年8月19日讀畢需時 3 分鐘
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30天早晨瑜珈挑戰 - Day 4 了解自己的弱點才是強者
奧托·瓦拉赫之在上中學的時候,父母曾為他選擇了文學這條路。只上了一個學期,老師就在他的評語中寫下了如此結論:該生用功,但做事過分拘禮和死板,這樣的人即使有著完善的品德,也決不可能在文學上有所成就。後來,一位化學老師發現他的這個「缺點」後...

Yoga Now with Lisa
2021年8月2日讀畢需時 3 分鐘
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正念溝通與和解 - 在孩子面前吵架,也要在孩子面前和解
而我們與他人溝通之所以會產生困難的原因之一,就是我們經常想要在生氣時進行溝通。我們很痛苦,我們不想單獨面對這一切痛苦。我們認為自己會生氣,都是因為別人做了什麼,所以我們想要讓他們立刻知道他們的問題在哪裡!

Yoga Now with Lisa
2021年6月10日讀畢需時 4 分鐘
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運用正念來看待母職以及自己的角色定位
我們是平凡的人,每天做著非凡的事,而也是這些平凡的人,堆動著地球的轉動以及與增加宇宙的頻率。 在人生的這個階段,沒有什麼比做媽媽更重要,更特別了。 但是,用愛,用熱情和堅定的信念去做,你就會過上有富足且有目的的人生。

Yoga Now with Lisa
2021年5月27日讀畢需時 4 分鐘
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正念教養與溝通 - 親子溝通衝突時,父母該如何轉念並和孩子一起學習成長
父母們也要知道孩子要能先反抗父母,才能有機會去反抗世界。因為權威就是要被挑戰的,規矩就是要被打破的!當孩子能夠有這樣的能力,我們應該採取這樣的角度觀看。

Yoga Now with Lisa
2021年5月13日讀畢需時 3 分鐘
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如何享受成為母親的角色?
第一次的ClubHouse就獻身給我當年創辦親子之味時認識的好夥伴- 若雲,也因為他,認識了兩個不同背景的母親,我們與觀眾分享著在成為媽媽的路途上,我們如何面對挫折,又如何轉念!沒有人一開始就知道如何享受母職,沒有人一開始就是順利地走到現在,往往這些困難與挫折,都只有自己知...

Yoga Now with Lisa
2021年4月22日讀畢需時 2 分鐘
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